keiz-style

銀行員の休憩場所

初めてのロードバイクトレーニング 

   

今日は朝の6時からサイクリングに出かけました。

サイクリングは2回目なのですがサイクルコンピューターを付けて走るのは今日が初めてだったので昨日の夜は楽しみすぎてなかなか寝付けませんでした笑

今日は2回めということもあり少し距離をのばすのとトライアスロンの練習コースを探しに前行ったところよりもすこし先まで行きました。IMG_2495IMG_2493ここまでで大体23キロぐらいだったのでここで折り返すとちょうどトライアスロンの距離ぐらいになるのでこれからこの区間を練習コースにしよっかなと考えています。

ここから折り返して家の近くのサイクリングロードからでるところまでやってきたのですが、今日は調子が良かったので嵐山までそのまま行ってみることにしました。

こちらの道は結構桂川沿いは結構道幅が狭く、歩行者も多いのでちょっと走りにくいですが、嵐山まで来ると達成感を感じることが出来ました。

IMG_2498 IMG_2503

ここで十分ぐらいして帰り出したのですが、この嵐山まで来るのに力を使い果たしてしまって帰りの7キロぐらいはめちゃくちゃきつかったです。

今日の走行距離は65km 平均速度 24km でした。初心者の目標平均速度はいろんなサイトを見た感じ30キロぐらいらしいのでトレーニングしていきたいと思います。

2回走って思ったのですが、僕は走るときの服装は中に1000円でAmazonで買ったインナーパンツを履いて、その上に普通のゆったりしたジャージを履いて走っているのですが、サイクリングコースで走っている人の9割近くの方がガチの感じ要するにプロが来ているようなピチっとしたジャージを着ていました。このロードバイクが来る前はちょっと恥ずかしいなあとか思っていたのですが、今は逆に普通の服がちょっとはずかしいというか、浮いているなと思いました。

なので近々ちゃんとしたサイクルジャージを探しに行きたいと思います!

 

 - 京都, 自転車

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

自転車ライト cat eye volt100

昨日予告していた通り自転車のライトについて書きたいと思います。 今回買ったのがこ …

ロードバイク シマノ105 アップデート 計画

最初に言っておくとシマノ105めっちゃ良いよ!! ロードバイクを購入して約2年大 …

no image
東福寺の前の道

東福寺の入り口の前の道を散歩してきました。   東福寺のなかの庭もいい …

作曲 logic pro フリーズ機能

昨日の夜、曲を作っていて大枠は作り終えました。なんとか8日には間に合いそうです。 …

no image
龍安寺に自転車で行ってきました。

今日からほぼ毎日ブログを更新していきたいと思います。 11月12日に龍安寺と嵐山 …

京都に戻ってきました

昨日の夜京都に戻ってきました。大体香川の家から京都の家につくまでにバスで帰ったの …

京都観光 1日制覇できるか? 京都五山編 

京都にきていざお寺さん巡りをしようと思っても、寺がありすぎて、限られた時間内でど …

自転車ライト

今日もレポートの課題図書を読んでいて、やっと読み終わりメモも書き終えたので、レポ …

雨の日の通学 泥除け

最近雨降りすぎじゃないですか? 今年まともに桜を見ることなくちってしまいましたね …

no image
今日ブログをアップしようとしたのですが…

サーバーはロリポップを使っているのですが、今日サーバー、が落ちてログインできませ …