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銀行員の休憩場所

初めてのロードバイクトレーニング 

   

今日は朝の6時からサイクリングに出かけました。

サイクリングは2回目なのですがサイクルコンピューターを付けて走るのは今日が初めてだったので昨日の夜は楽しみすぎてなかなか寝付けませんでした笑

今日は2回めということもあり少し距離をのばすのとトライアスロンの練習コースを探しに前行ったところよりもすこし先まで行きました。IMG_2495IMG_2493ここまでで大体23キロぐらいだったのでここで折り返すとちょうどトライアスロンの距離ぐらいになるのでこれからこの区間を練習コースにしよっかなと考えています。

ここから折り返して家の近くのサイクリングロードからでるところまでやってきたのですが、今日は調子が良かったので嵐山までそのまま行ってみることにしました。

こちらの道は結構桂川沿いは結構道幅が狭く、歩行者も多いのでちょっと走りにくいですが、嵐山まで来ると達成感を感じることが出来ました。

IMG_2498 IMG_2503

ここで十分ぐらいして帰り出したのですが、この嵐山まで来るのに力を使い果たしてしまって帰りの7キロぐらいはめちゃくちゃきつかったです。

今日の走行距離は65km 平均速度 24km でした。初心者の目標平均速度はいろんなサイトを見た感じ30キロぐらいらしいのでトレーニングしていきたいと思います。

2回走って思ったのですが、僕は走るときの服装は中に1000円でAmazonで買ったインナーパンツを履いて、その上に普通のゆったりしたジャージを履いて走っているのですが、サイクリングコースで走っている人の9割近くの方がガチの感じ要するにプロが来ているようなピチっとしたジャージを着ていました。このロードバイクが来る前はちょっと恥ずかしいなあとか思っていたのですが、今は逆に普通の服がちょっとはずかしいというか、浮いているなと思いました。

なので近々ちゃんとしたサイクルジャージを探しに行きたいと思います!

 

 - 京都, 自転車

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