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京都に住む大学生によるブログ

昼寝

   

今日はいろいろしようと思ってたのですが、昼からさっきまで昼寝してしまいました。

完全に時間の無駄。 しかも寝過ぎで頭が重くダメな感じでございます。

昼寝は机にうつ伏せになって15分ぐらい寝るのが一番良いそうです。あとはコーヒで目をさますのもいいかもしれません。

というわけで昼寝グセが付いている方は直したほうがいいですね

 - 個人的なこと

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